Coaching in Sint-Truiden voor kinderen, gezinnen en volwassenen
Loop je al een tijdje vast en voelt je batterij leeg?
Het is heel normaal dat het af en toe niet meezit. Maar als ‘even’ langer duurt dan je zou willen, kunnen problemen zich opstapelen. Misschien voel je twijfel of schaamte om hulp te vragen. Weet dat je hier niet alleen in staat — en dat er altijd een manier is om de spiraal te doorbreken en weer in beweging te komen.
In mijn praktijk in Sint-Truiden kijken we niet alleen naar wat er moeilijk gaat, maar juist naar wat wél werkt. Samen ontdekken we waar jouw kracht ligt en hoe je weer grip krijgt op jouw leven, je kind of je gezin.
Met praktische oplossingsgerichte coaching, systeemcoaching en inzichten uit familieopstellingen werken we op jouw tempo aan mentale rust, zelfvertrouwen en perspectief.
Klaar voor de eerste stap naar inzichten, een andere mindset en een actieplan?
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Coaching draait om jou en jouw mogelijkheden. We blijven niet hangen in wat er misgaat, maar kijken vooral naar wat wél werkt. Samen vertalen we inzichten naar slimme trucs en nieuw gedrag waar je echt iets aan hebt.
Kinderen en jongeren
Opgroeien is een prachtig avontuur, maar soms ook een behoorlijke uitdaging. Kinderen en jongeren krijgen tegenwoordig heel wat te verwerken. De druk om te presteren – op school en in het sociale leven – kan zorgen voor stress, twijfel of onzekerheid.
Daarnaast spelen omstandigheden op school of thuis een grote rol. Denk aan pesterijen, verlies en rouw, of een (vecht)scheiding van de ouders. Dat soort ingrijpende gebeurtenissen kan een wereld flink op zijn kop zetten.
Ik help kinderen en jongeren om weer steviger in hun schoenen te staan. We richten ons onder andere op:
- Zelfvertrouwen & Faalangst: Leren omgaan met spanning, afrekenen met twijfels en ontdekken waar jouw krachten liggen.
- Emoties & Veerkracht: Begrijpen wat je voelt als de situatie thuis of op school lastig is (zoals bij een scheiding, rouw of pesterijen) en leren hoe je hier mee omgaat.
- Motivatie & Schoolstress: Voelt school aan als een onneembare berg? We onderzoeken wat er onder die weerstand zit. (Gaat het puur om de studiemethode of vakinhoud? Dan is specifieke bijles of studiebegeleiding vaak een betere stap).
Samen zorgen we ervoor dat het hoofd weer rustig wordt, zodat er weer ruimte komt voor plezier en groei.
Gezinnen
In een gezin beïnvloedt iedereen elkaar. Als één iemand niet lekker in z'n vel zit, merkt de rest dat meteen.
- Samenwerking en rust: zicht krijgen op vaste patronen in huis en werken aan betere communicatie en meer harmonie.
- Opvoedingsvragen: praktische handvatten voor ouders als het opvoeden even een uitdaging is.
- Inzicht via familieopstellingen: soms liggen patronen dieper dan je denkt. Met eenvoudige familieopstellingen maak ik onderliggende dynamieken zichtbaar. Dat geeft vaak direct rust en begrip voor elkaar.
Volwassenen
Ook als volwassene kun je soms vastlopen - in je werk, je relaties of gewoon in je eigen hoofd.
- Zelfvertrouwen en groei: reken af met belemmerende gedachten en leer weer vertrouwen op je eigen kracht.
- Balans en stress: leren ontspannen, grenzen aangeven en weer energie krijgen.
- Vaste patronen doorbreken: begrijpen waar jouw gedrag vandaan komt en concrete stappen zetten naar de verandering die jij wil.
Ik geloof dat elke vraag deel uitmaakt van een groter verhaal
Vanuit mijn ervaring als kinder- en gezinscoach, systeemcoach en begeleider van familieopstellingen kijk ik daarom naar het totaalplaatje. Tegelijk krijg je concrete tips en inzichten mee waarmee je meteen aan de slag kunt
Praktisch
Mijn praktijk is gelegen in Terbiest 53 te Sint-Truiden. Er is mogelijkheid om te parkeren voor de deur. Ook met het openbaar vervoer is de praktijk vlot bereikbaar: bushalte Meigaar en Boudewijnlaan.
- Tarief: €60 / uur
- Wanneer:
- maandag: 10u tot 18u
- woensdag: 10u tot 18u
- donderdag: 17u tot 20u
- vrijdag: 18u tot 20u
- zaterdag: 9u tot 15u
Veelgestelde vragen over coaching
Een gesprek van 1 uur kost €60. Je betaalt per gesprek, er is geen traject dat je vooraf moet vastleggen.
Dat verschilt sterk. Vaak zie ik na 2 gesprekken al beweging. We evalueren onderweg samen of het nog zinvol is om verder te gaan.
Een eerste gesprek is met de ouder(s). Nadien werk ik met het kind/jongere.
Nee. Coaching richt zich op wat je nu wil bereiken en op concrete stappen vooruit. Bij zwaardere of langdurige psychische klachten verwijs ik je door naar een psycholoog of therapeut.
Zullen we kennismaken?
Twijfel je of je bij mij aan het juiste adres bent, of wil je even overleggen? Neem gerust contact op. Een eerste stap is vaak sneller gezet dan je denkt.